论坛里面有抽烟的吗？

举杯邀明月 · 发表于 2011-5-15 20:53:38

我从大一开始抽烟，现在出来工作也有几年了，想戒掉烟瘾很多次了，就是没能成功，请问有男同志成功戒掉烟的吗？方法是什么？抽烟既费钱又不利于健康，现在每天都是一包多，价格都是在6-11块之间，而且是独处的情况之下抽的，如果有什么特别的情况还不够，虽然有烟瘾，但是在某种情况下我可以不抽烟，就是女朋友在身边的时候，可能偶尔打Kiss的时候怕她不喜欢闻到烟味吧！将来要是在一起久了估计也不管那么多照样抽呢？那可咋整？本来就已经私底下决定戒烟很多次了，就是不知道咋地神使鬼差的就去买回来了，求戒烟方法。

举杯邀明月 · 发表于 2011-5-15 20:56:26

现在物价上涨工资也就那么多了，每个月烧掉三、四百块钱对我来说也不少了，可有时候不抽又不行

良点 · 发表于 2011-5-15 20:56:56

吸烟有害健康，我不吸烟。

举杯邀明月 · 发表于 2011-5-15 21:01:56

我吸烟，但是很少喝酒，啤酒两瓶倒。平时吃饭不喝酒，家里过节才偶尔喝一点。

啊喻 · 发表于 2011-5-15 21:11:40

八年烟民路过

不可阻挡 · 发表于 2011-5-15 21:21:46

我意抽烟就头晕，所以我没有戒烟方法告诉你，抱歉。

w.老表 · 发表于 2011-5-15 21:21:57

兄弟!知音啊,

我想说的话你都说了，俺也想戎掉烟真的很难

平派河 · 发表于 2011-5-15 21:54:53

戒烟，要靠坚强的意志力。当烟瘾涌上来时，紧紧告诉自己：绝对不能抽。辅之以吃戒烟糖、戒烟药，并用看书、锻炼等办法分散、转移注意力。平时，主动离开吸烟人群和吸烟场所，遇有好友递烟过来，严肃批评递烟者。这是我身边一戒烟成功者的经验。
他还说，刚戒成功的头几年，还是很想抽的。所以，意志力非常重要，是戒烟成功的法宝。

平派河 · 发表于 2011-5-15 22:06:17

再给你介绍一位被迫戒烟者的经验。八十年代，我的上司患肺痨。若是普通老百姓的话，命休矣。但我那上司，处级干部，医生用进口药治疗，并告诉他：要想活命，你就配合治疗，把烟戒掉。上司做到了，他以坚强的意志力，连戒烟糖、戒烟药都没用上。
进入新世纪，上司又患糖尿病。他又基本上戒掉了吃肉、吃鱼、吃水果的习惯，意志力非常坚强。现在，他担当组委会成员，每年还热心组织战友会等团队活动。

铁马冰河 · 发表于 2011-5-15 22:16:16

十五年烟龄的烟鬼。戒烟成功半年。。。路过。。。

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