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[转帖] [健康生活]长期穿人字拖有哪些坏处

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发表于 2011-5-11 18:01:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     人字拖,是否是你心中夏天的代名词之一呢?春去夏来,你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是,长期穿着人字拖对健康可没有好处,不过,这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟,拥有一定弧度,能让你的双脚更加稳定的款式。

1.人字拖的鞋底是海绵质地,不能给予我们的双脚拱形支撑。
鞋底看起来可能十分柔软舒适,但你的脚掌最终会过度向下(陷进里面),尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟,足弓和脚趾的疼痛。

2.它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负。
因为对于你脚上的鞋子来说,只有一个V形的皮带跨着你的脚趾,并没有其余的支撑。在你散步的时候,你是最后抬起脚趾的,这样肌肉和肌腱要完成全部工作。时间长了,很可能会引发肌腱炎。

3.人字拖会让跟腱拉紧。
如果你习惯穿高跟鞋,人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。

4.对脚踝没有支撑。
在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍。

5.它们会导致生茧和脚后跟皲裂。
鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥。如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非常痛苦的。

6.它们还会造成髋关节和腰部的疼痛。
在穿人字拖的时候,你往往会不自觉地改变你的步态,频率变快、步子变小,这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。

7.人们走在石子路,泥泞的路上时,人字拖是一点保障也无法提供的。
回想一下,在你穿人字拖的时候,是不是多了不少割伤,刺伤和擦伤。
当然,我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒——或者在健身房淋浴——只要不会穿着它们太长时间。

来源:http://www.moorburn.com/points/9267
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[fly]一想到从小到大,曾把那么多2B当做偶像来崇拜,就感到很耻辱![/fly]
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沙发
 楼主| 发表于 2011-5-11 18:01:53 | 只看该作者
姑娘们,小心注意了!
[fly]一想到从小到大,曾把那么多2B当做偶像来崇拜,就感到很耻辱![/fly]
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发表于 2011-5-11 18:20:46 | 只看该作者
这个我不喜欢
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发表于 2011-5-11 18:27:09 | 只看该作者
死哦~~~       现在除了睡觉几乎都是穿人字拖~~~
事了拂衣去,深藏身与名。
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发表于 2011-5-11 19:51:45 | 只看该作者
大部分外出都是穿平板运动鞋
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不要轻易言爱。许下的诺言就是欠

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发表于 2011-5-11 21:44:19 | 只看该作者
我都不穿的
我会以我这一生珍惜,珍惜你,但愿共呼吸一生的空气。
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发表于 2011-5-11 21:55:24 | 只看该作者
有这回事?闻所未闻。
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发表于 2011-5-11 22:02:24 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
无聊的 人才 上网!
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唔好要你唧任性来挑战我唧耐性!

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发表于 2011-5-11 23:17:36 | 只看该作者
冇中意着人字拖
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平常心。。。

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发表于 2011-5-11 23:56:38 | 只看该作者
我通常只爱穿布鞋的
[fly]有德即有福,无嗔即无祸;心宽寿自延,量大智自裕。[/fly]
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