查看: 1777|回复: 15
打印 上一主题 下一主题

仰卧起坐

[复制链接]

1036

主题

1万

帖子

15

金钱

禁止发言

积分
12121
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-2-26 19:15:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
邕宁地带网免责声明:本文来源于网络、媒体投稿和用户自行发帖,与邕宁地带网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果本文内容有侵犯你的权益,请发送信息至yndd@qq.com,我们会及时处理。点击进入客服处理
回复

使用道具 举报

1036

主题

1万

帖子

15

金钱

禁止发言

积分
12121
沙发
 楼主| 发表于 2014-2-26 19:18:31 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

42

帖子

327

金钱

新手上路

积分
1
板凳
发表于 2014-2-26 19:55:06 | 只看该作者
十个有难度
回复 支持 反对

使用道具 举报

145

主题

1297

帖子

2万

金钱

四星会员

可以叫我沙田柚~

积分
1303
地板
发表于 2014-2-26 20:48:24 | 只看该作者
前段时间做了一个月,每天60个,腰围没减反增,就没做了
Success is just like being pregnant,everybody congratulates you but nobody knows howmany times you were fucked !
回复 支持 反对

使用道具 举报

67

主题

4208

帖子

1552

金钱

四星会员

积分
4210
QQ
5#
发表于 2014-2-26 22:22:55 | 只看该作者
要练腹肌腰力也可以躺床上双脚并拢伸直抬起,与床成30度夹角定住,脚尖向下压,从坚持2分钟、5分钟到10分钟或更久,这很有效果。
开锁、换锁、修锁、配钥匙、出租房电控锁安装、防盗门锁改装感应锁、密码锁、指纹锁、汽车芯片、折叠钥匙、车库遥控、门禁卡等等。 地址:金泽路南11号(御景苑小区大门旁边) 联系电话:18677188569或13471181655
回复 支持 反对

使用道具 举报

263

主题

7419

帖子

2万

金钱

版主

求同存异 欢迎共鸣

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
7740
QQ
6#
发表于 2014-2-26 23:57:00 | 只看该作者
p哥天气热滴再表演,观众更多
www.yndd.cn 邕宁地带, 邕宁人自己的网络家园!
回复 支持 反对

使用道具 举报

201

主题

3544

帖子

1万

金钱

四星会员

积分
3546
7#
发表于 2014-2-27 00:09:13 | 只看该作者
证明P哥你生得够靓仔
回复 支持 反对

使用道具 举报

1036

主题

1万

帖子

15

金钱

禁止发言

积分
12121
8#
 楼主| 发表于 2014-2-27 06:39:27 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

1036

主题

1万

帖子

15

金钱

禁止发言

积分
12121
9#
 楼主| 发表于 2014-2-27 07:10:55 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

3135

帖子

7432

金钱

四星会员

积分
3138
QQ
10#
发表于 2014-2-27 07:12:52 | 只看该作者
是不是你强佐人家的地盘?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

南宁市互联网举报辟谣平台
顶部qrcode底部
关注邕宁,大家都用微信扫了!
快速回复 返回顶部 返回列表