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[种养] 想要孩子长的高,多给孩子压压腿···转帖

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发表于 2009-4-16 00:51:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
20090413_1c9727ca09e0d3a48559wsR7KdsDuLei.jpg
   
春季要练脚。脚后有跟腱,膝盖后边有腘窝,膝盖上有髌骨,可以通过压腿来舒展筋,很管用。  先找个台子,不用太高,把脚后跟搁在台子上,压腿的时候筋就会抻得很疼,可以用手来够脚尖,做完一条腿,再做另一条腿。



  如果孩子长得不高,在春季的时候,让孩子仰卧,吸气的时候,胳膊往上抬至头顶,两腿并拢,呼气的时候,把腿往下抻。


  家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着,用手心按着他的膝盖,另一只手拿着他的脚跟之上的跟腱,按的时候捏着筋腱捋,一边捋着一边往下拽,拽完一条腿,再拽另一条。

  最后抻腋下,腋下有个极泉穴(在腋窝顶点,腋动脉搏动处),用一只手的中指点极泉穴,另一只手拉孩子的手腕,反复做几次,可以帮助个子不高的孩子长个子。

  这些做法是在男性1—12岁、女性1—11岁之间做的,过了这个年龄,效果就没那么明显了。


  儿童生长速度最快在四五月平均达7.3毫米

  世界卫生组织通过对各国的调查,公布了一项引人注目的报告:儿童生长速度,一年四季各不相同,最快的是在四五月,平均达到7.3毫米;最慢的为10月,只有3.3毫米。盼望孩子长高长大的家长应该利用好春末夏初这个绝好机会。首先,注意平衡营养。在动物食品中,适当增加水产品,如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼和含钙、磷丰富的鱼松。植物性食品中要常吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、油菜、莴苣、胡萝卜等。最好每天给孩子喝一两杯牛奶。其次,加强体育锻炼
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发表于 2009-4-16 00:52:33 | 显示全部楼层
呵呵~那以前我也练过哦~
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 楼主| 发表于 2009-4-16 00:52:39 | 显示全部楼层
刚看到的,没试过,压不高莫怪
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 楼主| 发表于 2009-4-16 00:54:29 | 显示全部楼层
引用第1楼心灵呼唤于2009-04-16 00:52发表的  :
呵呵~那以前我也练过哦~
是吗,这么说估计有效,要不你咋这么快啊
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发表于 2009-4-16 01:00:30 | 显示全部楼层
我想在高一点
就一点
5厘米就好了
你若盛开.....清风自来..... 
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发表于 2009-4-16 01:18:24 | 显示全部楼层
以前没压过腿呢
倒是晨练跑不少~~O(∩_∩)O哈哈~

看来我的身高也是得义于此呢
积极锻炼身体是正道
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发表于 2009-4-16 02:45:34 | 显示全部楼层
引用第1楼心灵呼唤于2009-04-16 00:52发表的  :
呵呵~那以前我也练过哦~

我都练过啊,不过没效果,如今似个“三寸钉”哦
把握精彩每一刻 享受快乐每一天
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发表于 2009-4-16 02:46:43 | 显示全部楼层
引用第2楼laiba于2009-04-16 00:52发表的  :
刚看到的,没试过,压不高莫怪

人云亦云
把握精彩每一刻 享受快乐每一天
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发表于 2009-4-16 10:09:52 | 显示全部楼层
要练的找我`~
我会放手去追求属于自己的幸福!!
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发表于 2009-4-16 11:46:46 | 显示全部楼层
是不是真的啊?
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