20—20—20——20法

平派河 · 发表于 2013-5-17 22:36:21

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20—20—20——20法

每使用电脑20分钟，让视线远离屏幕20秒，同时注视20英尺以外的景物眨眼20次。此法既适用于电脑族护眼，亦可舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛等。

蒲公英 · 发表于 2013-5-17 23:04:05

什么意思？

良点 · 发表于 2013-5-17 23:40:58

嗯，可以学学

大都市小人物 · 发表于 2013-5-18 00:24:28

没事，反正我近视500多度了

pomelo · 发表于 2013-5-18 10:02:38

方法是好，适合工作悠闲的人。

绛雪 · 发表于 2013-5-18 10:09:16

要是忙的时候
连厕所都不得空去
还说看远处？

军麟天下 · 发表于 2013-5-18 10:11:11

收到，，，，

平派河 · 发表于 2013-5-18 11:41:10

抄来的呢，有用则用，无用则废

ufo2614 · 发表于 2013-5-18 12:10:37

现在不是我玩电脑，而且电脑玩我。。。。。。。。

内容来自[手机版]

刺猬裸奔了ヾ · 发表于 2013-5-18 13:59:28

坐硬板凳！比20法好多了~！

[灌水] 20—20—20——20法