常穿高跟鞋 可诱发骨关节炎

南堂海儿

今天是世界关节炎日，记者从市区一些医院了解到，关节炎的发病率越来越高，各个年龄段的人都可能不同程度地罹患关节炎。
    市中心人民医院第一分院院长、主任医师谭志明介绍说，关节炎是一种慢性疾病，轻则使患者感到疼痛、活动艰难，重则会导致关节功能丧失，严重影响生活、工作和学习，甚至危及生命。上百种关节炎中，常见的有骨关节炎、类风湿性关节炎和痛风性关节炎。这三种关节炎目前都是无法根治的，患者应重视起来，和医生充分沟通，按照医嘱积极治疗，保护好关节，避免关节功能丧失。

    患骨关节炎应避免关节负重活动

    “骨关节炎主要由骨质的退行性改变引起的，因此多发生在老年人身上。”谭志明说，经常蹲着做事、经常穿高跟鞋、手指经常敲键盘等都容易引起骨关节炎。

    谭志明提醒，骨关节炎患者一定要避免关节负重活动，如爬楼梯、爬山等，因为这些负重活动都会加重对骨关节的破坏。有的患者一旦骨关节炎发作起来，就吃止痛药止痛，如果不痛了就以为好了，依然进行负重活动，这样只会导致骨关节炎越来越严重。

    小孩也可能患类风湿性关节炎

    类风湿性关节炎是由免疫功能不正常引起的，连一些小孩都会被影响到，夏天睡在冰凉的地板上、处在潮湿的环境里、经常吹风扇、空调等都是类风湿性关节炎的诱因。

    “对这种关节炎，很多人在治疗上存在误区，偏信一些江湖游医，结果延误了最佳的治疗时间。”谭志明说，有些患者找江湖游医胡乱开一些中药吃，治了两年左右，不见好又来医院检查，结果手指已经变形，几乎没法再恢复了。由于这种关节炎在儿童身上常见，因此，父母要高度重视，及时找医生治疗。

    喝多骨头汤易患痛风性关节炎

    “痛风性关节炎是一种代谢性疾病，有的是遗传的，有的是由其他原因引起，如肾功能衰竭等。”谭志明说，这种关节炎发病年龄越来越年轻，在一些10多岁的小孩子身上都可发现。

    谭志明介绍说，该关节炎可以说是“吃出来的病”，暴饮暴食、嗜酒都会引起痛风性关节炎急性发作。“有的患者认为喝骨头汤可以补钙，但是这种说法目前还没有科学根据。骨头汤喝多了，会引起代谢性疾病，从而引起痛风性关节炎发作。”此外，血尿酸高的痛风性关节炎患者还要适当地多喝水，预防关节炎的发作。

南巴妹YY

我不喜欢穿高跟鞋，就算穿上了也不会走路，真别扭

绛雪

[s:404]  [s:404] 穿高跟鞋跑步很好~~走路的话~老是感觉向前冲~~不过我锻炼了3年``终于可以穿了~但是现在我几乎天天穿运动鞋~~不知道还能适应不？

小白

路过.........