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标题: 睡觉别太晚,器官工作表 [打印本页]

作者: 油茶 时间: 2009-7-10 16:04
标题: 睡觉别太晚,器官工作表

一晚上9-11点为免疫系统的淋巴排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二晚上11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三凌晨1-3点，胆的排毒亦同。

四凌晨3-5点，肺的排毒，次即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作走到肺，不应用止咳药，以免抑制

废积物的排除。

五凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六 7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好早吃在六点半前，养生者在七点半前，不吃早餐者应

改变习惯，即便拖到9，10点吃都比不吃好。

七半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 铁马冰河 时间: 2009-7-10 18:06
沙一個發。

作者: 花子 时间: 2009-7-10 20:19
很久很久没有在十一点钟前入睡了

作者: 阿军 时间: 2009-7-10 20:22
健康是人生第一财富

作者: gaolao 时间: 2009-7-11 00:03
都知道就是做不到。

作者: 土生 时间: 2009-7-11 00:10
都知道健康的重要！
咩嘢都可以有，千祈不要有病！

作者: 缘起缘灭 时间: 2009-7-11 00:42
齐哦捏~~~=4哦

作者: 绛雪 时间: 2009-7-11 01:08
我有全套的
24小时身体器官功能表
需要么？

作者: 海阔天空 时间: 2009-7-11 04:49
标题: 回 7楼(绛雪) 的帖子
发上来让大家一起分享吧。

作者: 油茶 时间: 2009-7-11 14:23
现在生活越来越好,毛病越来越多,去医院越来越贵,钱越来越难弄,我们还是多多保护好龙体吧

作者: 野草 时间: 2009-7-11 17:08
这种工作表，有多少个可以做得到？？

作者: 臭虫 时间: 2009-8-10 10:23

引用第4楼gaolao于2009-07-11 00:03发表的 :
都知道就是做不到。

是啊！深有同感。[s:404]

作者: 琪琪 时间: 2009-8-11 10:41
我就做得到,我基本都在10半之前睡觉,早上7点40起床,8点半吃早餐,12点半之前吃中午饭,晚上6点半之前吃晚饭,7点钟洗澡,然后就看看书,听听音乐,不然就绣一下东西然后就又睡觉.(星期五和星期六晚上就看电视),周而复始!

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