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标题: 20—20—20——20法 [打印本页]

作者: 平派河 时间: 2013-5-17 22:36
标题: 20—20—20——20法
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20—20—20——20法

每使用电脑20分钟，让视线远离屏幕20秒，同时注视20英尺以外的景物眨眼20次。此法既适用于电脑族护眼，亦可舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛等。

作者: 蒲公英 时间: 2013-5-17 23:04
什么意思？

作者: 良点 时间: 2013-5-17 23:40
嗯，可以学学

作者: 大都市小人物 时间: 2013-5-18 00:24
没事，反正我近视500多度了

作者: pomelo 时间: 2013-5-18 10:02
方法是好，适合工作悠闲的人。

作者: 绛雪 时间: 2013-5-18 10:09

要是忙的时候
连厕所都不得空去
还说看远处？

作者: 军麟天下 时间: 2013-5-18 10:11

收到，，，，

作者: 平派河 时间: 2013-5-18 11:41
抄来的呢，有用则用，无用则废

作者: ufo2614 时间: 2013-5-18 12:10
现在不是我玩电脑，而且电脑玩我。。。。。。。。

内容来自[手机版]

作者: 刺猬裸奔了ヾ 时间: 2013-5-18 13:59

坐硬板凳！比20法好多了~！

作者: 杨元燊 时间: 2013-5-18 22:51

作者: 不可阻挡 时间: 2013-5-19 00:23
这个难做得到

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